伯颜满意地点点头，道：“你们还有两个半月的时间用来训练，两个半月之后，你们就会被派到前线去执行杀敌任务。我不再耽误你们的时间了，王校尉，现在就请你开始训练吧！”
伯颜带着亲兵走了，王阳明将五百两银子给每个人都分了，这才说道：“大帅已经讲了，时间宝贵，留给咱们的时间只有短短七十五天，我希望你们都用尽自己最大的努力，不要有一丝一毫的懒惰，否则，两个半月之后，战场之上你活不下来，就不能怪别人了。”
当下王阳明命军士们去库房中取出后勤营特地为鹰扬军采买的铁砂袋，这些铁砂袋都是仿照他自己戴的那两个做的，每一个五十斤重。
众人见这铁砂袋如此沉重，纷纷咋舌，只有苏沐等几个国子监来的人知道，王阳明在国子监时，每天就是用这样的铁砂袋来训练的。
王阳明让每个人都将贴沙袋在腿上，围着校场跑步。这些人能够通过王阳明的测试，气力自然不凡，只是乍一穿上这铁砂袋，却也真难为了他们。
九十九人拼了老命跑了几圈，当即就有几个胆儿大的躺在地上不肯起来了，王阳明远远望见，眉头微皱，不动声色上前道：“你们几个，为什么不跑了？”
其中一个看着眉目狠吝的懒洋洋道：“王校尉，你这个训练方法不知道是你从何处听来的，还是你拍脑袋想出来的，这根本不是人能够做到的。我不能听从你的命令，否则我就要被练死了。”其他人也用挑衅的眼光看着王阳明，明显跟这说话的人是同一个心思。
王阳明冷冷道：“这是我在国子监时自己训练的法门。”
那人嗤笑道：“恕下官直言，我并不相信王校尉你每天能穿着这两个铁砂袋来回行走。”
王阳明并不答话，伸手撩起了两个裤管，露出两个黑色的铁砂袋来，将腿伸到那人面前，那人伸手托举了一下，发现这两个铁砂袋果然每个都有将近五十斤沉重，脸色稍微变了变。王阳明原地纵跃而起，足足跳起五丈高，又轻轻巧巧地落在地上，没激起一点沙尘，道：“你现在信了吗？”
那人大惊，无论如何也想不到，世间竟然真的有这样的人，能够带着一百斤的沙袋纵跃五丈之高而毫不费力。但是他不肯就此轻易服输，顶嘴道：“王校尉你天生神力，我们比不了你，正常人根本不可能做到你这样的程度。”
王阳明道：“我刚到国子监的时候，瘦瘦小小，没有一点力气，如果不是那些日子玩命的训练，无论如何也到不了今天的状态。可是即便如我，在战场上跟胡人厮杀，也未必就是稳胜。所以我衷心地劝告你，好好训练，不然两个月后，死在战场上的人极有可能就是你。”
那人听王阳明的话已经几近诅咒自己，心下大怒，将两个铁砂袋松了，跳起来就要跟王阳明放对。王阳明淡淡一笑，道：“你既然不服气，咱俩练练也好，让你见识见识这铁砂袋炼体的好处。”
另外几人见两人真的要干仗，赶忙躲开一边。正在场中训练的几十人见头一天训练就有这样的好戏看，也都停下了脚步看这边，只有苏沐等国子监众人和顾惜风等人知道王阳明的实力，心中丝毫不担心王阳明会有什么不测，他们继续慢悠悠地跑步，不往这边看。
那人见王阳明随随便便站定，便犹如渊停岳峙，居然透露出一股宗师的气度来，心下登时没底，有些后悔自己这么沉不住气。
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