第十七章 陈真的训练方法(1 / 2)

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眼七天去,陈和山田子在精门里并有受到视和不平的待,经过天的相,精武的弟子已经了光子是善良的女,很弟子都她相处很好。

辛寒很意看到种情况,唯一让苦恼的陈真像吃错了似得拼的操练

天早上真问他要快速高实力是慢慢个十几才成为手。

寒当然择前者,陈真点点头说:“我成你。”

陈真就他带着袋围着海跑了半圈,来以后餐前做百个俯撑,一个人体上,饭跳绳五

这些训还只是胃小菜,午饭以陈真带众多弟开始练,所谓打万遍为精,寒更是求每天普通弟多练十

陈真对要求极严格,个动作要不到就反复练,直标准位,用陈的话来就是形身体的然反应,在遇敌不用思,身体做出最确的选

以后就辛寒最苦的时了,实练习,真亲自场与辛对练,且出手2,不情,当这只是寒自己觉的,陈真的来讲他拿出了分的实

天和陈对练完,身上挨一百多,屁股踢了一多脚,好陈真道专找厚的地下手,则辛寒死也得伤。

天晚上寒就像狗似得在自己上起不了,他觉自己是散了子一样,只觉得块骨头脱离了来的岗,每一肌肉都重拉伤。

精武的一众子看见寒被陈操练成个样子暗自咂,太狠,没见这么练的。

惠见辛一副我了的样心疼的得了,到霍廷,想让帮辛寒求情。

霍廷恩觉得这练有些过,找真谈了次,陈只是说:“玉琢不成,我觉小师弟能挺住。”

恩没办只能拿精武门秘制伤膏让小给辛寒去。

寒死狗样躺在上**:“师啊,你我连拿药膏的气都没还在么啊。”

小惠红脸闷声响把房关上伸就解辛的衣服。

辛寒惊:“姐你干么,我是正经,你要非得这可不可等到晚,现在家有些好意思。”

从小到何曾有跟她开这样的笑,刚始没反过来,明白了后轻啐:“你么不去。”

虽然这说还是他脱了裳只留短裤,身上下用药膏了一遍,然后狠在他身扭了几掐的这嗷嗷直,小惠人误会才饶了红着脸了出去。

第二早上天蒙蒙亮被陈真被窝里了出来,弄得他着睡眼胧的眼抱怨不

师兄啊,这才几啊,你么不搂五师嫂缠绵一,我这没睡够。”

得不承精武门秘制药效果确好,头晚上恨得昏死去的酸,一觉来几乎复了大

发现这师弟混了以后是越来流氓了,嘿嘿冷几声,沙袋的量翻了倍让他在腿上。

以至浑身被打湿的寒回到武门的候舌头伸在外,呼哧哧的粗如同风一样。

晚上实的时候是用了成的实,对练了以后寒不但身酸痛,两个眼也各中一拳,着两个黑的眼如同国熊猫一滑稽,得看热的师兄们笑个停。

上辛寒以为不再来的惠师姐拿着药红着脸了进来,默不作的给他完药使掐了他下又飞的跑了去。

寒这个枉,今我可没口花花罪你啊。

第三依旧围上海滩了一圈,回来以俯卧撑到三百,人体向两百,绳一千,并且真严肃告诉他练完不吃饭。

晚上的战对练被陈真顿狂虐,导致辛死活不了,他得这样下去自实力提提高不道,自肯定是不着那天了。

“五师,你打我也不了,人教拳是钱,你拳是要啊。”寒四仰叉躺在武场中周围都看热闹师兄弟。

“你要不要,这么师兄弟看着呢,你起来说。”惠看不去想把从地上起来。

辛寒一白眼:“命都要了,还脸干嘛?”

小惠狠照他屁上踢了脚。

廷恩对真这一训练方有些异,看着寒的模忍不住口道:“陈真你样的训真的有么,别功练不再把人坏了。”

其他师兄弟是满脸怀疑的神

点点头:“也好,训练了天也该看效果,阿仁你来。”

“五师什么事?”阿仁人群里了过来。

陈真:“你小师弟搭手,要留情力出手。”

,这能吗?”

阿仁在武门也六七年,天赋不上多也是日习武,辛寒这习武没天的小弟他根没放在里。

“行不行试就知了。”

陈真说用脚踢踢辛寒:“小子,起来试手,如你要是有明显进步明就不用了。”

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