第182章 神 医(四)(1 / 2)

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(健康智慧)(中篇小)张宝

夜里有起夜,清晨也有急着去排便,就一直舒服服睡着。种久违亲切的觉真是好了!

突然,话响了。我想是神经了,这么早我打电?我拿电话,,谁呀?对方说,“我是师,该床做保操了。”说完,便把电话了。

一看表,才六点,三月西安,一般要七点才始亮。平时都早上八半才上,要不早上急排便,一般要七点钟起床。不想起太早,正做不操,他看不到。所以,又躺了会。

过几分,电话响了,是秦师来的,问我,“起来了有?”说,“来了。”他问,“干嘛呢?”我说,“在做健操呢。”他说,“很好,六点四在北城园南门。”

师的话是圣旨,我不敢反。我上开始床,去卫生间,随便把一洗,朝公园边一路跑。来北城公南门,已经很了,就秦师站门口等我,手还拿着和小本,象要在我记考

来了,师就把带进公。公园算大,环境还,空气新,也收费。到公园面,秦指着一环形路我说,“好,开跑步,环形路五圈。”

环形差不多一千多,跑五就是五米。我来没跑这长的离。记我上初二年级跑过两米,之再也没过长跑。所以,五千米我来说一个严的挑战,但我喜这种挑,因为挑战才有突破。我要打过去只过两千的最高录。但,我也道突破个词也是说着的,是付出艰的努力。

跑完圈,我喘不过了,两腿开始软,就停下来上一会。可是,师就跟我的后,不住催着我,“跑起,不要。”我有停下,继续慢地跑着。跑完第圈,我觉眼前始冒金,整个园好象在晃动。但秦师让我停,我只再放慢度,一缓慢地着,一大口地着气。完第四,我的子已经晃得站稳了,腾空驾似地,时要栽在地上。这时,师不停给打气劲,还不时地着我跑。等我跑第五圈,就连跌趴地倒了水泥上,浑跟瘫痪似地,也不想了。气喘不过了,就觉象是不了。

秦师把扶起来,让我慢地散着,一直我送到园外面。我慢慢缓过了,开始回走。公园一走到小院内,感觉到上有些凉。这发现我运动服经湿透。回到,我赶冲了个,换了衣服。

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