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对于高三二班的学生来讲，每周一的课程是痛苦与快乐并存的过程。
痛苦在于周末的两天假期被宣告结束，要重新迎来一个五天的艰难轮回。快乐则在于，一周仅有的一节体育课就是被安排在周一上午的第四节。
相较于初中的体育课来说，高中体育课是比较受学生欢迎的。
初中的体育课还会涉及到一个中考成绩，在中考成绩中，体育的分数也要占据一定的比例。
尽管因为各地政策不同，这个分数的多寡并不一定。但是对于中考的学生来说，每一分都是必须要努力去争取的。[
所以初中的体育课也如同文化课一样每次都有着例行公事要进行的流程。
一千米记时跑，跳远，引体向上，垒球等等会涉及到的考试科目对于学生来说简直比文化课还要让人痛苦。
文化课苦其心志，体育课则劳其筋骨。
这也是为什么初中的体育课每次总会有一些女生用例假的借口来逃避的原因。
而到了高中之后，体育课却会彻底的换上了一个『摸』样，高考的科目只涉及文化课，除了专练体育的体育生外，没有任何一个人会在乎身体素质方面的问题。
因此体育老师也绝不像初中的体育老师那样给自己的课程还排一个流程表。
一般来说除了学习广播体『操』以外，惯例的慢跑上几圈之后整个体育课就会进入到自由活动的阶段。
男生可以打球踢球，女生则可以散步又或者玩一些其他柔和的游戏。
对于高中学生来说，算是在学校上课过程中很难得的一个放松的过程。
一般高中到了高三之后往往会取消掉体育课的存在，原本应该属于体育课的课时都会被其他科目所占据，例如数学例如外语等等所谓的重点科目。
尽管教育局往往都会有着明文规定不允许类似的情况发生，但实际上这种规定从来都是瞎子的眼睛，也不会真的有人去追究什么。
因为就算有人愿意追究，往往也会受到所有家长的抵制。当一个政策不被多数人理解的时候，哪怕这个政策整体是好的，也会被归类为胡闹的范畴。
但是长清一中却始终固有着自身的坚持。高一高二的学生每周两节体育课，高三的学生每周一节体育课，雷打不动，任何科目都不允许占用体育课的课时。
哪怕因为体育老师临时有事，无法上课，各班的班主任也必须带着自己班级的学生去『操』场上放松一下。
劳逸结合一直是长清一中倡导并为之努力的目标方向。
绕着『操』场慢跑了两圈后，体育老师果然从办公室内带出了三个篮球和一个足球，至于女孩子自由活动的东西一般来说都是自备的。
而且一大半的女孩子相对于自己活动来说更喜欢看男生们在球场上抛洒汗水。
她们喜欢为别人欢呼和尖叫的感觉。
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