第7章 梦,要实现(7)(1 / 2)

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6.记录标进展。每天花点时间日记,作表格者曲线。这些录都清地展现自己的一步成,做过目管理童鞋对一定得应手。自己的划当作个项目管理,有利于好地推计划前,看到有的成时也更坚定信,不易生放弃。假设你订一个20周的肥计划,每周都录一次重,制曲线图,当你看前三周体重曲线图呈现降趋势,你一定更有信和动力执行你减肥计。(如是上升势曲线,怎么办?那你就眼瞎没见吧!)

7.睡早起,建立良的作息间。(一点看来好像完成任没有一点儿关,实际关系大呢。)是我在持晨跑年多后得的重心得之。我常在心里诫自己一句话:“你有的大划不能现,只两个小题:早起不来,晚上不了线。”良好作息时有利于证计划实现。如,你订周末6点起床跑的计,可是前一天里2点下线上睡觉,执行这计划多就有点痴人说了。通,我早的效率比较高,所以我欢早起,利用早的时间自己认更重要事情,如跑步,比如写,我认的大多人包括自己在,熬夜贪睡之不仅脑昏昏沉影响第天的精状态,会产生安和自的情绪,这种情也非常响白天事。早早起,有规律作息时,很多标都会以实现。比如,7点学英语一时,或读书一小时等划。

到达明,现在要起程

我非常欢一部剧电影,叫《偷情缘》(Ground hog Day),也译作《土拨鼠日》。BillMurray主的菲尔(Phil)是个象播报,每天了在摄机前给众做风幽默的气预报,每年2月2****要到一名为普塔尼的镇报道地的土鼠日庆。这是第四次道这场日,实上他对一节日之以鼻,并对自的工作生厌倦。当他例公事完今年的道后,便急着回,在回的路上遭遇一暴风雪,使得他得不继留在这小镇上。

第二早上六钟,他闹钟吵,发觉围的一都是昨的重演,刚开始紧张、茫、不所措、怀疑这一都不是的,度这样的天后,上六点闹钟一,他又来了22日,活仿佛上帝下诅咒,重复着样的土鼠节。着他从初的迷变为狂,因为预知接来的时里会发的一切情,由活的不定性产的恐惧失了,开始无法律和德,利这个机干尽坏,泡妞得易如掌,抢行也毫顾虑。开始追女制片,失败后,他加厌倦样重复生活,试各种杀方法,撞车、楼、上、****……论当天的生活样,第天六点到,噩又将重开始。

后来他然醒悟,不再迫及待地离2月2日,而转变自的生活度,每像赶场样到处助别人,改善自的人际系:接从树上下来的子,给头老人物,给事带去早餐,老同学谈,不意讨好上人,使要破和她的会,也赶去救个噎着老人。开始学和完善己:博群书,习诗歌,练习钢,学习雕……本自大慢、尖刻薄的变成了人为乐、真诚友、多才艺之人,也成了镇最受迎的单汉。最,他赢了女制人的爱,结束完美的2月2日,2月3清晨的光照耀这对幸恋人共良宵之的屋顶

电影让印象深,给我大的触和启示。

第一启示:受你不改变的,改变你以改变

有个匿的戒酒会,它一则誓非常有:“感上帝告我们有事情不改变,谢上帝我们力改变一事情,谢上帝我们区这两件情。”你不能变外界境的时,你就接受它。电影中尔刚开不能接自己“直停留2月2土拨鼠”这一实,对围的人事充满厌倦,来还妄通过自解决这问题,然他失了。如你暂时有能力变环境,那就先受环境。一个人有接受状后,能往新方向走,与其做无用的动,消精力,像菲尔自杀来避问题样,还如去看你可以变什么,从现状创造你要的生乐趣与值。

果你没法改变界,你以先改自己,为至少己是可改变的。当菲尔受了自的现状,开始着改变自,变得人为乐,真诚善时,他边环境为他的极主动创造也生了改。当你注意力中在自身上,善自己,你的生也会着变得好起来。接受你能改变,改变可以改的,并够分清二者之的区别人生需学习的慧。

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