保持心态的永远年轻是一种追求美好的愉快过程，它比树立一生将要拥有多少功名利禄的所谓目标，要有意义得多。前者，对保持锋利竞争的势头，无论从精神、心理还是社会生态上都要比后者具有无可比拟的优势。因为它不会使人的心灵承载那些属于“身外之物”的负累，可以使心灵活泼愉快地投入自己最感兴趣的世界，并保持最佳的竞技状态，从而使青春之矢变得无比锋利，也就引导着生命进入更高的层次。
时光荏苒，韶华已逝，青春已离我们远去。女人的实际年龄是谁也留它不住的，而心理年龄却可以紧紧地掌握在自己的手中。
年龄是随着岁月的时间行走，而女人的心态不是随着时间走，不论是什么时候都应该保持一种好的心态，对待好的事情，拥有年轻的心不是年轻人的专利，中年人、老年人也可以拥有这样的心情，但很少有人可以做得到，确实不是一件容易的事情。
女人要想让心永远年轻，就要保持一颗平常心。应该保持一种人情练达、收放自如、取舍有度的超然状态。做到对过去无怨无悔、对将来宠辱不惊。不为虚华困扰、不因物欲所累。尽量让自己活得简单、活得简朴，以进入一种从容镇定、闲适恬淡的境界。
在快节奏的生活中，许多年轻女性似乎总是处于缺乏休息的状态，身心始终处于被动的状态，被生活往前赶着。于是疲惫的身心总是更容易哀叹自己的年老，其实，只要你改变一种心态，相信自己还很年轻，变被动为主动，你的生活就会轻松很多。
女人要想让心永远年轻，就得保留一份永不泯灭的童心。一个人在尘世间闯荡了多年，到了一定的年龄，就应该认识到自己应该看透什么，应该是返璞归真，所以年老反而是更加接近儿童的时候。儿童的可贵、可爱在于他们的纯真。在闲暇的时候多接触一些儿童，努力地和孩子进行沟通，你就一定会发现这真是其乐无穷的事，很多自己儿童时期的事情都会回想起来。
女人要想让心永远年轻，就要保留一份必要的信心和雄心。时代在发展、社会在前进。要想不被时代进步的齿轮所淘汰，就只能是不断地学习，不断地更新自己的知识。事业上要有所追求，精神上才会有寄托，生命才会因此而充满活力。其实，生活的过程比结果更重要，经历过，就会懂得。因此，在追求自己的事业时，不必计较一时的得失成败，凡事不求最好，只求更好。
女人要想让心永远年轻，还需要懂得保护自己。让自己始终拥有一个健康的身体，才能更好地去做其他的事情，闲暇的时候可以不去参加令人厌烦的交际应酬，或做一些体能运动，或者是煮一壶清茶，听一段美妙的乐曲，这样自己的身心就可以得到良好的修养。
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