第44章 0金的指点(2 / 2)

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……

上午中休息,凡坐在冰场的众席上,看着普带着一小姑娘练习花,但脑里却想是自己三周跳何破冰。

正好滑组也成了一阶段的练,普让大家休息一

看到郑坐在观席上,神空洞,一副心重重的子,便上看台,坐在了凡的前上,扭身子面郑凡问:“看眼神涣,是有么心事?”

金的声,将郑重新拉了现实界。

到面前千金,凡笑了,为什么问问专选手是么训练周跳的

面对千的疑问,郑凡回道:“,是安呀。确有个事,刚好问你,紧开动那聪明脑袋瓜,帮我想办法。”然后便将自己续练习三天的周跳,成功率旧很低事情告了千金。

自从次从索市里回,两人经三天没碰到起说过了,所猛地听郑凡这口地地道的官俄语腔,千金接被镇了。

·三日见当刮相看。

看到千一副灵出窍的子,郑不得已手在对面前晃晃,喊两声“娜”后,才算让金回魂。

对此,郑凡表很能理,因为大地听自己这流利地的俄语,比千的表情夸张。

千金很好意思,因为刚她一个都没有进去。

郑凡只又说了遍自己到的问

这次听很仔细,在郑凡完后思了片刻,才说道:“理论讲,应先进行部力量专项训,但郑哥是短速滑专运动员,腰部力应该是够的,以问题是出在里。我得你应就是动要领掌的不到,我没看过你三周跳, 所以法给出确的意。如果凡哥晚有时间,咱们可再来这,我帮看看。是我水有限,不知道不能找问题根。”

金未来是实力际顶尖花滑女选手,然现在在青年混,但对花滑,她绝对自己的套感悟理解,就叫做赋。

凡有信,千金能够帮自己抽剥茧、到问题在的。

……

上,郑刚吃完,就看赵大地喘吁吁走到他前,说:“饭,那个头发的姑娘在口好像你半天,我回的时候好看到,顺便过跟你说声。你然还在里慢悠的吃饭,动作还麻利点!”

听千金自己半了,郑赶紧扒了两口,便起小跑着到了门

果然在口等着

来到冰滑冰宫,郑凡迫及待的上了冰,上冰示了几二周跳三周跳。

二周还算争,五跳部成功;但三周就不那美好了,一次也成功。

千金果看出了题所在:跳转动不标准,尤其是腿姿势协调。

郑凡心一惊,己好像实没注过手上姿势,且无论三周跳是两周,自己腿总是不上节,落地不能及伸腿稳身子。

对此,金给出建议是,先在无鞋状态,平地做练习,等熟练再上冰。

随后,千金还门给郑演示了下三周平地训的手腿作,让凡受益浅。

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