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凝神聚气，孙长宁待在国术院的演武场中，至此，距离突破丹劲已经有十天的光景。
“修行，突破了一重境界之后，所需要的是巩固，不是说我突破了，为了庆祝就去胡吃海塞，或者不再关注这事情，凡是练武的人都明白，这拳，一日不练，力就倒退三分，三日不练，那手就生疏，一月不练，便与废人无异。”
“你的拳头有些刻意了，你在模仿我的拳法。”
手腕轻轻一挡，李鹊的拳头顿时被拦下，孙长宁起劲，只是一下就把她推的节节倒退。
“我知道！我会改正。”
李鹊开口，呼出气来，她扭了扭脖颈，身上冒着热气，皮肤泛着红润，却正是火烧身的境界！
“人身气血运转，遇敌好似火烧身，这是一个可以长驻的能力，刺激你的精气神，把三宝归一，火烧身就等若是机械负荷运转，功率达到2%，可以负载平时不能运转的东西。”
“这本是出自心意拳，形意拳，火烧身就是一股不怕的精神头，人一旦摈弃了恐惧之心，连死都不怕了，那天下还有什么可以阻挡人的？”
“我曾经遇到过的，能够激火烧身的人，不论是敌人还是朋友，他们都有一点，在踏入火烧身之后，那便瞬间变得悍不畏死，即使明知前路黯淡，也如疯了一般的冲杀，这就是摒弃恐惧。”
孙长宁两手一错，把李鹊肩膀一压，这姑娘顿时如负千山，砰的一下就跪下去，然而她咬着一口气，身躯一转，在地上一个翻滚，从孙长宁手底下离开。
“你算上这一次，才是第三次进入火烧身，既然要感悟化劲最上层的功夫，我认为火烧身也是有必要的，不然你在进行天人一跃的时候，很有可能被天地所镇压，那种浩大高渺的感觉，是任何人都无法抵抗的。”
“你要学会融合。”
孙长宁五指一转，身躯同时做出一个不可思议的动作，李鹊刚刚脱离控制，下一瞬间，那肩膀又被压住，只见那手掌轻轻一按，顿时李鹊再一次趴倒在地。
“事不过三。”
四个字宛如雷音，孙长宁说的时候没有什么感情，然而李鹊在这一瞬间，那精气神霎时激到了顶峰。
如果连续三次被同一招制住，那么今天的训练就等于结束了。
她还想继续从这里学习一些东西，但下一招如果自己不能成功逃离，那么.....
李鹊的变化被孙长宁察觉到，不免轻咦了一声。
“有点意思。”
话语落下，李鹊的身子在一刹那向着左侧翻滚！
身躯宛如莲华一般，原地一转，靠着腰股的力量，猛地翻到了孙长宁的身后！
小罗汉拳，坐地金莲！
洪门之中，少林的功夫极多，李鹊的棍法不单单是武当山的玄武棍，曾经在少林也学习过许多，而拳法也是同样，由于战乱时候佛门闭寺不出的关系，很多天下的武功最后都流入诸佛之手，这当中佛门有参照一些武功衍化自己的拳法。
小罗汉拳与十八罗汉神打有着后天先天的关系，但演变到如今，二者相差已经很大，几乎没有什么关联了。
李鹊猛地抬手，手指一并，猛地对着孙长宁的腰部就戳过去。
孙长宁曾经和她说，比试的时候不必留手，什么招数狠毒就用什么招数，总而言之一句话，反正你打不中我。
青龙抄手！
这一招和鹰爪劲相似，天下的武功其实不论如何千变万化，事实上就那么几招，只不过在不同的情景下运用出来，再根据流派的不同，所以拥有了不同的名字。
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