用过膳食后，觉察到监视的人离去，陈宗便再次修炼起心意变来。
天地秘力瞬间涌入体内，迅速的搬运起来，将残留的凝真毒再一次的排斥出体外。
当所有的凝真毒都被排斥掉后，陈宗的纯阳气血和纵横大真力也完全恢复活力，这还不止，陈宗能感觉到自身的蜕变，不断的吸收天地秘力，越来越多涌入体内，融入身体每一处，毫无遗漏。
整个人由内而外，仿佛浸泡在温暖的泉水当中，又好像回到了母体之内，忘乎所以。
浑身上下每一处都充满了活力，犹如泉水从泉眼不断喷薄而出，从本质上发生蜕变。
之前的修炼，可以说是一种积蓄，为了就是此时此刻的改变。
所有的天地秘力都消失在体内，被融合了，蜕变也完毕，一种无法形容的舒适感油然而生，不仅是身体上的舒适，更有着精神上的舒适。
“心意体练成了吗？”一个念头不由冒了出来，陈宗不由的感到欣喜。
此次中了凝真毒被擒，也算是一种机缘，凝真毒的阻碍之下，却让自己提前练成了心意体，仔细的感受，陈宗能感觉到自身的变化很明显。
身体仿佛脱胎换骨似的变得更加轻盈，仿佛去除了一些尘垢似的，趁着无人注意，陈宗稍微调动了一下力量，发现力量的凝聚速度，赫然比修炼心意变之前更快了一倍左右。
这是什么概念，几乎是意到力到，快得不可思议，这让陈宗的出手更迅速，反应更迅速，战力也因此得到明显的提升。
但不知道比起六星级如何？
陈宗暗暗想道。
不仅是身体的变化，竟然连带着精神也发生了变化，精神力量的总量没有增加也没有减少，却似乎更加精纯了许多，起码又精纯了三成有余，也变得更加的圆融。
默默计算一下，若现在施展剑锋之真意或剑锐之真意的话，顶多就消耗五分之一都不到的精神力量，甚至足以催动两种小真意的融合，还有不少剩余，这，也算是陈宗的底牌之一。
“还有十天的时间。”陈宗暗道，抓紧时间争分夺秒继续修炼起来。
十天时间，纵横大真力难以有什么进展，哪怕是修为提升到真武境九重极限对自身的战力也不会有多大的帮助，至于玄玉金骨功也是如此。
因此这十天时间，陈宗打算都用在心意变的修炼上。
如果足够快的话，或许还能够练成心意变的第二变，届时一身战力或许能够突飞猛进吧，也会更有把握的脱离此地。
一念及此，陈宗便再次修炼起来，只是现在的修炼姿势和之前截然不同。
心意变第一变是引动天地秘力来淬炼自身，练成心意体，因此需要承接天地，修炼姿势便是一手在上一手在下，以此来牵引天地秘力。
心意变第二变的修炼则不同，这一变再与天地秘力无关，而是将自身的体魄之力和真力整合凝聚起来，成为一种受自己掌控的更加强大的力量。
故此修炼时，一手在内一手在外，并且内外交替，象征着体魄之力和体内真力的交织整合。
体魄之力与真力是两种不同的力量，炼体武者和练气武者也属于两种不同的体系，但此时此刻，心意变第二变却是将这两种不同体系的力量整合起来，使之能够叠加起来一同催动释放。
两种不同体系的力量却要结合起来，难度很大，一开始修炼陈宗就能感觉到其中的阻力，很大的阻力。
时间飞逝，眨眼第一天过去，心意变第二变的修炼并没有取得什么成效，但陈宗却毫不气馁，继续修炼。
第二天过去，.kansho 也没有什么成效，第三天依然继续修炼。
一天又一天，一直到第五天时，陈宗方才找到了两种不同体系力量结合起来的契机，但也仅仅只是契机而已，距离真正的结合起来，还有着很长的距离。
第六天修炼，陈宗感觉到了一丝丝的进步，两种不同体系的力量真正的结合一丝，这无疑是一个很好的开端，让陈宗欣喜不已。
第七天的修炼又比第六天好了一些，两种不同体系力量的结合更多也更加明显，只是威力如何陈宗还不清楚，因为在这牢房之内，一出手就会有气息波动散发开去，万一引起注意那就不好了。
第八天再次有所提升。
第九天又有所提升。
第十天，陈宗却只是修炼半天的时间而已，但这半天时间的进步也很明显，可以说，心意变第二变的修炼算是真正入门了，陈宗可以将一成的体魄之力和一成的纵横大真力很好的整合凝聚起来，变成一股更加强大的力量，当然，只是一成的叠加，威力还有限得很。
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