萧逸回到洞府之后，躺在躺在床上看着天花板，白瞳老人的话深深震撼了萧逸，“原来内力是这么区分的，那太师父的功力到达了什么境界呢？不知当年习得天吟六诀的欧阳圣和南罗仙又到达了什么境界。”
思来想去不得其解，萧逸摇摇头，叹了口气说道：“咳，还是从头慢慢来吧，有些事情急不得。”
萧逸坐起身来，将白瞳老人给自己的丹药服下，打坐运气。
不一会儿，萧逸只觉得自己的丹田内团火苗在徐徐燃烧，越烧越大，自己的额头开始渗出汗珠，没过多久，萧逸的后背便被汗水打湿了。
一个时辰之后，萧逸用力攥了攥拳头，喃喃道：“原来是这样。”
只见萧逸内力从足底涌泉穴涌出至膻中穴，使出一招“凤双飞”，萧逸惊讶的发现现在另一个分身拥有本体百分之百的功力，萧逸大喜。
“这么说，我现在已经到达踏屯境了，按老师的话说，我现在可以慢慢的将虚无的内力实体化了。”萧逸喃喃说道。
于是萧逸伸出右手，掌心朝上，内力自涌泉穴而出经膻中穴至肩井穴、大陵穴到达手掌。
只见萧逸的手掌正中心隐隐约约有一个细微的金黄色火苗产生，但是这火苗看起来极其虚弱，仿佛吹一口气就能把它吹灭了。
“也算是有成果了。”萧逸看着眼前的火苗激动的说道“原来内力实质化是这么个意思。”
在内力实质化完成之后，萧逸开始重新思考凤舞九天心法上面的内容。
“‘凤舞浴火而重生，乾坤反转而向阳，阳丰似火一如日光，内力旋转如海中漩涡，凤鸣嘶嘶，自拳掌而出。’这究竟是什么意思呢？”萧逸喃喃道。
“凤舞浴火而重生，是说凤凰都是浴火重生，乾坤反转而向阳，乾坤指的是天和地，乾坤反转，难道说…”萧逸心中想罢，便一个翻身，头朝下，脚朝上。
“哎呀哎呀，这样双手撑着地面，根本使不上任何的内力呀。”萧逸的脸憋的通红，好几次想运转内力，发现根本使不出任何的内力。
萧逸重新翻过身来，坐在地面上，说道：“不对不对，这么做，不对着劲呢，最后出来的一定是拳，但是翻身倒立双手都占着呢，就是蛤蟆功都没这么个练法儿。”
萧逸坐在原地坐了许久，几乎想破了脑袋，也没想清楚“乾坤反转而向阳”的意思。
“罢了，跳过去，下一句。”萧逸无奈的说道，“人不能太勉强自己，该放弃的时候就得放弃，知足才能常乐。”
“这下一句是，‘阳丰似火一如日光，内力旋转如海中漩涡’对了，这是不是再说一句话呀。”萧逸站起来，让内力全部涌入膻中穴。
源源不断的内力汇入膻中穴，萧逸只感觉自己的胸口快要炸了一般，又想起凤舞九天心法当中那句“自拳掌而出”，萧逸毫不犹豫的将庞大的内力从膻中穴经肩井穴从大陵穴而出。
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