正所谓财侣法地，财是排在第一位的。
对骑士秘法有所了解的白枫，深深的明白，没有雄厚的资源。即使自己有一号的帮助，也难以成为真正的骑士。
白枫回到自己房间，脑海中意念道。
‘一号，解析骑士呼吸法。’
‘正在解析.......解析完毕，是否进行优化。’
还可以优化？白枫道‘开始优化，初步估计优化结果。’
‘本次优化是结合宿主身体体质，其中主要优化呼吸法的频率长短和节奏的快慢，优化后呼吸法讲更加贴近宿主体质。本次优化预计地球时间三小时。’
大陆通用的骑士呼吸法，是最大众也是最普通的，没有任何特色可言，却可以适合卡罗拉大陆绝大多数体质。
而经过一号优化后的呼吸法，可以说是像为白枫量身打造一般。
大部分人修炼呼吸法只有百分之五十的效果，少数天赋好的能达到百分之六十，八十。
但是白枫修行的优化呼吸法，却能够完美契合，达到百分百的效果。
三小时很快就过去了。
白枫接受一号传送来的呼吸法后，开始修行起来。
骑士呼吸法，顾名思义，就是一个呼吸的方式，这种通过呼吸来锻炼的方式，其实在华夏古代早有流传，只是到现代社会基本上都传承断绝了，而且不像这边有月星草等外药配合。
卡罗拉的骑士呼吸法，严格意义来说是一门动功。并不需要盘腿打坐之类的。
只是对自己的呼吸的一种调整。
改变自己的呼吸方式，这对大多数人来说就是一道门槛，而对于直接接受一号资料输送的白枫，仅仅经过几次的尝试，就直接入了门道，只是突然改变自己的呼吸方式，暂时有点不习惯而已。
骑士呼吸法说白了很简单，就是一口气吸到肚子里，然后通过特殊的频率和节奏，缓缓吐出来。
这种特殊的频率和节奏，就是对体内五脏六腑的一种锻炼，再配合平时的训练和月星草加速消耗大量食物的功能，提升自己的生命体质。
只是这种特殊的呼吸法，不能长时间的保持，因为频率太过刚猛，持续太久，很容易伤到脆弱的器官，只能慢慢的锻炼。而呼吸法最佳锻炼的时机，就是在吃过饭之后。
这种感觉，好像健胃消食片啊。
第二天早上，待白枫醒来后，只感觉整个人神清气爽，眼睛都明亮了几分。
‘果然有效，一号，检测身体数据’
‘开启检测中......’
姓名：白枫
力量：1.1
敏捷：1.0
体质：1.1
状态：健康
看着数据的白枫，感觉到很惊讶。
‘只是一个晚上的时间，竟然力量和体质都提升了0.1，这骑士呼吸法果然神奇。’
思考了一会，白枫带上自己的背包，直接去找城堡找约克子爵。
‘卡洛爵士。’城堡值守的士兵像白枫致敬。
‘帮忙通传下，我需要面见约克子爵。’白枫跟士兵说道。
其中一个士兵很快小跑着朝城堡内部跑过去。
没过多久，就回来了。
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