武道等级提升到F级又给万里带来1600点武道值，再加上其它的零零碎碎，他的武道值已有6500+，武技板块又解锁了两个帖子。
但万里并未太过期待。点进武技板块一看，正如他所料，公开的都不是好东西，基础躲避六式、格斗防守六招，全都学过，他还多会五种呢！
没有期望便不会失望。万里握着鼠标的手不停，点进休闲灌水板块，发现第一页已经没有自己的帖子了，第二页也没有……
“就说把精华都删掉不行吧？没丁点儿特殊，完全跟风，简直是给我大名鼎鼎的瓦力羊抹黑！”无奈摇头，万里退回第一页扫视帖子，忽地一怔，“廖局长让我看论坛原来是因为这个……”
这一天里发生了两件大事。
一件是世界级大事，斯蒂芬于中午成功晋升A级，成为世界第二A，德意志小幅度欢庆。
华夏网民神通广大，把那边的欢庆视频都发到了武道论坛，可惜斯蒂芬没在视频中展示实力，不知道他现在的防御力该有多强，应该能防个迫击炮、穿甲弹啥的吧……
“第二A出现了，第三第四还会远吗？用不了几个月，能有一批。”
另一件大事发生在国内，和万里息息相关，有人把他本想做的事付诸了行动。
‘羊城，李翼，男，B级，超能力觉醒者，羊城武道局局长。’
‘燕京，黑丹雁，女，B级，超能力觉醒者，武道总局成员。’
……
四男一女，总共五人，联名**赤组织，求赤发之神神罚。
“都是B级大佬，而且是觉醒超能力的B级大佬。”万里默默记住这五个名字，这件事他很想参与，但无奈的是他没资格，“奋斗！”
……
翌日，当万里起床时，大腿的瘙痒感终于完全消失，让他有种整个人都轻灵了几分的错觉。
不，不是错觉。
速度：‘8.66，F+’
“0.04，又0.04，一天时间速度提升了0.08，四舍五入就是一个亿啊！”在群豪再次测定实力后，万里欣喜若狂。
盘算一下日子，8月25日大学报道，而现在是8月10日，正好还剩半个月，如果一直练速度，差不多能打破极限！
“不不不，不能这么练。”万里稍作迟疑，“只练腿不练上肢，差距小好说，差距大协调性会很差，速度反而会变慢。”
这是于芊芊告诉他的。
“那该怎么划定修行方案？上肢和下肢已经有不小差距了，要侧重上肢吗？”万里微微纠结。
最终，私人修行室的布置让他得以解脱。群豪修行俱乐部的私人修行室地方有限，除了对万里修行帮助不大的跑步机和健身车，共有十五种修行器械。当然，这些器械已足够练到身体的每一个部位。
其中练腿和臀的共七种，练腰和上肢的共八种。十五种修行器械完美匹配十五天！
当万里练腿时，早晨来到俱乐部便开始，其间委托荐超打水送水送饭，一练就是大半天，从八点半到下午四点半左右……他的身体没有极限，但肾有极限。
上完厕所后，修行并非告一段落。万里没把硬气功扔到一旁，虽然摔来摔去的挺蠢，但提升的抗击打能力是真真切切的。
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