体育课的锻炼能够让我们变得更强壮，更健康，但是李炎留意到身边的人，几乎都是不重视锻炼，反而很重视学习成绩，尽管真正努力勤奋的人并不多。所以，他们就形成了一种奇怪的态度，对读书很上心，却喜欢抱怨书本知识的沉闷，对锻炼很不在乎，也就真的不怎么锻炼了，特别是大多数不喜欢体育课的女生。
在李炎看来知识是活的，即使是他最不擅长的语文，他也明白如果有一天自己的经历变得丰富了，那么他或许也会创作出他想要的诗。而政治课更是让我们树立起正确的三观，英语是多一门语言，多一个出路，更不用说我们每天都可能用到的数理化了。而对于锻炼，李炎也是十分认真的，不然的话，他也不会再晚上做俯卧撑和仰卧起坐了。李炎兴致冲冲地参与了体育加试所有锻炼，无论是三步上篮，立定跳远，实心球，五十米短跑，还是最后的仰卧起坐，李炎都用百分之一百的认真去做。
说起这些项目，李炎的三步上篮总是看着很快，但是所花费的时间却总是在合格的边缘，他花了很多时间去练习，都是一丝进步也没有。相反，何雨华看起来步速不是很快，但是他总能拿到一百分，就连黄志华也有九十分。李炎深感郁闷。
不过，李炎十分擅长仰卧起坐，一分钟能做六十多个，达到了一百二十分，立定跳远也差不多能拿一百分。
黄老师第一次要求同学们做仰卧起坐的时候，杨英锐还挑衅李炎道：“李炎，你敢不敢和我比试谁做得多？”
“呵呵。”李炎冷笑道，“当然敢，就怕你永远都比不上我。”
然后，当黄老师喊道“开始！”，同时按下秒表的时候，他们便开始了比拼。开头的二十个，杨英锐的速度略微比李炎快，但是，忽然间，他就脱力了，速度开始减慢，反观李炎，做到了四十个，速度还是不减分毫。最终，李炎以61：52胜出。
之后杨英锐还是不服气，他要每个项目都和李炎比，而李炎只有三步上篮比不上他。只是，他却嘚瑟起来了：“李炎，你成绩再高都比不上我。”
李炎漠然地回应道：“体育加试只考三个项目，我的仰卧起坐有一百二十分，五十米短跑有九十分，立定跳远有九十五分，总分超过三百，所以体育加试我能三十分全拿，凭你现在有气无力的样子，你又能拿多少分？”
杨英锐哑口无言，由于他又抽烟，又通宵，身体已经不再强壮了，并且，他也没有长高多少，就连当初只有一米五的黄志华也长到一米七了，他也只有一米六。可以说，如果现在真的和李炎单挑的话，他是会被按着打的。
当李炎仰卧起坐能一分钟做七十个的时候，他也还不是全班能做最多的人，反而是最小的叶小冰女同学能做最多，达到无人能及的八十个。李炎尝试过出尽全力去挑战八十个，最终换了的是小腿抽筋了，之后，李炎明白了七十个就是他的极限了，对于叶小冰，他只能服气。
另外，黄志华的体能还是有点差，他仰卧起坐只能做四十多个，但是当他看到李炎的姿势后，他马上就开始模仿起来，最后也能做五十多个了，能够拿到一百多分。李炎也不得不感叹他的学习能力。
此外，李炎在五十米短跑训练的时候，也经常碰到女汉子邓琳。邓琳虽然是女生，但是她的体能优秀，还拿过校运会二百米跑的冠军，所以只要李炎放松了，邓琳就会很快地超过他，被一个女生超过，这是任何一个男生都不愿意的。所以，每到这个训练的时候，李炎都会神经紧绷，全力以赴地跑起来，一点都不含糊，这就是无形的压力啊。
有一次上体育课的时候，老师要求同学们锻炼五十米短跑，于是，叫同学们到学校的公共厕所换裤子。
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