第19章 基础训练(1 / 2)

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“哗。”16个铁球石重越到一起,轰鸣般碰撞声然停止,因为是范,所石重越是没几钟就停下来,石宇寒处在深的震惊,嘴巴得老大,还没回神来。

“明白吗?”重越淡道,仿刚才的范就是件小的能再小事一般。

“太了,你么做到?”石寒这才过神来。

“不的训练,你也可做到。”

“呃……”没到还真了出来,石宇寒话分明是赞美崇拜,宇寒还为石重会报以个高深测的微,然后自己去练,留一个深的背影么的,石重越世独立性格却他以为是一个题,还答了,时把石寒咽的知所谓。

“从在起,每天都训练手,每天练2个时以上,每天跑1个小以上,在你进手速的练。”

“戴着护腕?”

“对。”

石宇寒在原地石化了样,石越淡淡说了一话:“果你不训练也以,除你遇到险的时不需要出手。”

“我上去训,马上。”开么玩笑,从这几的经验看,以己目前实力,重越不手的话宇寒早死好几了。

着石重的样子,找了块板,在板四角别放了颗小铁,然后不可耐把四颗铁球拨中间,后小铁互相碰,然后……就没然后了,小铁球处反弹去,石寒完全不过来,更别说戴着负

次尝试,石宇寒次学乖,这次两颗小球,不不说只两颗小球实在少,即使戴着负对双手移动造了些障,但还很简单,石宇寒果断的到了三小铁球,刚开始控制得好,在三颗小球控制一定范内的时还有些余力,后,小球反弹速度越越快,主要是宇寒还熟练,宇寒把意力都中在反出去的球身上,哪个球弹出去,他就赶的把小拨回去,这样好制其他球,可这过程石宇寒然是焦的,于就无形的增加拨小球力度,就增加小球的度,这形成了性循环,于是,快石宇就有点不住了,到了最,石宇是感觉睛看到,心意到了,是手的作没到,没办法,有负重,所以保持了3分钟石宇寒丽丽的败了。

可惜的石宇寒是没发问题是在哪,是固执认为只练多了能成。是在接来的几尝试中,石宇寒最长纪仍然在3分钟左浮动。过几次来石宇倒是找了感觉,就是不着急,着急,败的速越快。

半个小后,石寒终于比较长间的控3个小球了,是他的力却也达到了限,换来都得样,更说他还着负重,本来在概找到觉后能制自己弄的力还可以很久,是渐渐就力不心了,竟,那1只护腕1千克的重可不盖的,重这种西,一始戴上影响也不大,到体力不多完的时候果就出了,可说戴着1千克的腕感觉像戴着2千克的腕一样。

酸!臂从来有这么过,石寒都感有点肿了,吐一口长的浊气,石宇寒头栽在子上,手都不动弹一

,石重拿了一白色的水过来,“喝一。”石寒喝下口,顿感觉双又有力了,在子上一,石宇就直起子来,“这样会会有点费?”

“要补你的双耗费的力,需用到的水量不,一两就够了,你看着。”说石重越下了几白色药,就一忙活去

啊!”宇寒顿大悟,次服用水的时都是一瓶的喝,石宇全然没想过其根本不那么多,要是省点用,次喝一口,一的份量么也得十来口,要知道只是白药水,是很低的,要换成高的,比一次能复几千力值的水,那本只要1滴自己体力就以全恢了,这算的话,也不是浪费吧,低级药还有几瓶,怎也够自折腾一时间,有那高药水,瓶等于十几百低级药,石宇不求能石重越么变态,只要有重越的分之一,不,百之一,就心满足了。

在有了水补充力的情下,石寒是玩的训练,玩命的霍自己体力,使在体即将耗的时候重的影会扩大,石宇还是死着,也知道过多久,宇寒只得自己了很多药水,整把两白色药都喝完,不过宇寒的绩也从来的十钟内3小球不记录提到十五钟内4小球不纪录。

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