当李天龙进行了三次修炼精神力醒来的时，感觉浑身轻松，如果刚做完全身按摩一样。小金属屋外已经有光线照入了，天已经变的蒙蒙亮了。
“今天起来的挺早，看你精神不错啊！”已经穿戴好的火鸟站在李天龙床边，正在拿个小木梳在梳头。
“这无罪之城要塞，为何照明设备运转分为白天和黑夜？怎么不弄一个不夜城出来？”李天龙起身问出了心中的疑惑。
“我们无罪之城要塞，从我记事时候开始，只要不是要塞移动路过危险的环境或遇到战事，要塞内的照明设备都会分为白天和黑夜的光线调控了。
听我母亲给我解释过，分白天和黑夜的照明管控，是因为要塞最顶端掌控者，城中城那些元老们，认为这样不但能节省能源，还有利于人的休息。
你可别祈祷无罪之城照明设备连续几天都是白天，没有黑夜的情况发生，那将预示着我们要塞处在危险环境下。
走，去屋外，我先带你热热身，顺便看看你的实力。”火鸟出声说着。
几分钟后，火鸟单手拿着匕首，李天龙双手拿着长棍，就是之前火鸟给他买的伏魔棍。
“你试着向我攻击。”火鸟毫不在意的出声道。
李天龙握着这金属棍，看着左眼前和圣堂的私人对话。
圣堂此时发来了一组使用棍子的图片，一张张图片快速滚动，如果一个李天龙小时候看过的快速翻页的连环画册一样。
画面中能看到一个人在舞动着金属棍向前方一个拿着匕首的人进行攻击。
李天龙此时照着左眼前与圣堂的对话框中的画面，尝试着双手横握金属棍，左脚向前踏了一步，用金属棍向火鸟腰间的位置扫去。
“咦，还能发现我的弱点，不错，但你挥舞棍子的速度还是太慢了，力量不要用实，再来。”火鸟一个侧身就轻松的躲多了棍子的横扫。
李天龙继续按照左眼前圣堂播放的连环画册的指引，双手尽量按照画册中握棍的方式，这次挥舞着金属棍向火鸟进行着连续的打击。
“方位虽然有些偏差，但攻击的角度和时机还算不错。
你战斗意识很强，至少比我预想中的要强很多，可惜了，速度和力度还太差了，不要停。”火鸟一副轻松的样子，在李天龙挥舞的棍中挪动身体。
火鸟没有进行进攻，让李天龙尽情的施展他的实力。
{调整呼吸，按照画册下方的节奏条进行释放力量和呼吸，注意脚步和身体的协调。也注意看画册中你对手的招式与身体位置变换。
超级计算机已经把火鸟身体变换招式方位给预判出来了一部分，准确率应该百分之九十以上。}圣堂。
李天龙这才发现，翻动的连环画册下方，有个类似踢实况足球的力度读条，而且画册中那对手的样子和身形，就是按照火鸟身体比例进行模型的。
李天龙知道了这几点后，之后的攻击从最开始的断断续续，变得连贯起来。
十多分钟后，火鸟光靠挪动身形，已经不能阻挡所有的攻击了。
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