实力的增强与坚持不懈的练习紧密相连。
在生活的大量实例中，每天都不断刷新着考试满分、十环命中、晋升段位、争夺冠军的成功展示，以及市面上充斥的各种“如何让你更成功”的畅销书。
无法控制自己的人们通常会寄希望于哪种可靠的方式可以让自己速成，哪种能够在短时间内改变自己，甚至于哪种方法可以让自己的钱包迅速的富裕起来。
当然很少有人会问自己应该做到什么地步，或是怎样才能做得更好。
在这各种因素之中，“正确”和“时间”往往占据了极大的比重。
对于陌生的技能，能在伴随每次练习的时候，都能精准的抓住要点从而立即进行分析，避免习惯性重复，自然就能在更短的时间内达到目的。
但很显然的是，很少有哪一次正确是单单只建立在一次修正上就能完成的。
错误充满了复杂性，如同精密计算当中的每一个细小的过程，渺小得不令人注意，却又十分关键。因此导致了任何依附于习惯的错误都像是一根拧弯的钢管，只能通过锤子来一点一点的矫正，而这种方式往往极为漫长。
但以上都只建立在目前普通人类所追求到的科技层面上来说。
约当此时，安旸感觉自己一个人被分成了三份。
不是物理上的分割，只单纯从思维上来解释，幸运的是，其中的一个还能继续如往常般的正常思考和生活，否则不知道会糟糕成什么样子。另一个则演化成具有“教条性质”般的训练者，还有一个则变成了格斗指导者。
直观上来讲，就如同是将大脑的储存区域进行了硬盘分区，生生在其他两个开辟出来的分区内载入了大量的文件，现在正通过一种缓慢而奇妙的传输方式，伴随着试管药性和修正的肢体思维习惯，将这些文件慢慢渗透到原来的分区之中。
安旸本身的思维显然稍逊于训练者与格斗指导两者之间的强度。
也就是说他没有办法自作主张。
这样需要承担的后果就是，在品尝了那试管液体之后的两个小时内，他已经在房间里进行了各种被迫性的超强度的身体锻炼。
这其中包括了闻所未闻的肌肉锻炼方法，各种扭曲诡异的姿势。
不可否认的是，这种强度的训练极容易使身体带来不可逆的损伤。也正因为如此，产生了一个极为有趣的结果——
在他每当精疲力竭的时候，不知道从什么细胞内就会释放出一种奇异的物质。肌肉和关节经历了短暂的疼痛之后，他只需要一动不动的进行大约十分钟的原地休息，中枢对于持续性兴奋的抑制性保护就会被破解，肌糖原等能源物质又迅速的补充。
用不了多久，肌肉、大脑和各种组织器官的能量供应又会回到初始状态。
当然这种非正常的过程对于安旸来说极为难受。
肩膀上的伤口在一次次的裂开，又迅速结痂的重复过程中，虽然痛的他倒抽冷气，可没过多久，竟然奇迹般的，变得更严重了。
在整整两个小时的挣扎后，练习者终于进入了沉默阶段，时间因地制宜，分配得恰到好处。接下来就是“格斗指导”开始进行基础的对抗训练。
训练中，他的视线内会出现一个只呈现出肌肉轮廓的空气人，并独自与它进行殊死般的搏斗。
听起来有些荒谬，但即使对方没有实体，自己被击打到身上的时候，依旧会出现痛感神经反射。一不注意被击中胃部时，依旧能痛的全身抽搐。
一切都不需要他亲自操作，只需要承担体验和后果就足够了。
更为可怕的，是他明明想要停止的时候，大脑就会释放出大量的多巴胺，如同上瘾一般引诱自己继续练习下去，从而获得难以想象的充满了矛盾的愉悦感。
很少有人能长时间承受枯燥重复的训练，除非你对他产生了兴趣。
安旸算得上是被迫产生了兴趣。
不过好处确实明显，虽然不是立刻就变得力大无穷，他只能感受到自己的体质正在慢慢的发生变化，做出这些匪夷所思的动作时也不像一开始那么痛不欲生。
与此同时，安旸清晰的察觉到自己的反应能力和思考能力逐渐贴合于一个基础战士的本能。在一次次自我纠正中，他会下意识的找到不同空气人的弱点，朝更有利的位置闪避同时反击。
这或许可以称作强制自觉。
……
午餐不被允许叫外卖，他没有料到有一天自己也能将食材们做的如此丰盛，但很显然这里面并不包含任何技术性，他意识到自己只能笨手笨脚的处理这堆看起来似乎能吃的东西。
第一次握着菜刀，这歪歪扭扭的起落也让他自己心惊胆颤。
最后的结果当然很难令人满意，回锅藕片在大火中彻底糊了，手撕包菜咸得令人发指，酱馏山药成了一堆巧克力色的渣渣，金汤娃娃菜成了最安全的，好在他没有味道。
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