有了开机第一天的顺利开头，《投名状》整个剧组士气高涨，接下来的几天拍摄都很顺利，一切向好的方向发展。
「华仔，你的动作不对，刀子向前捅的时候要迅猛！」
「家晖，我再给你演示一遍，记住要这样踢！」
拍摄现场，一个身材矮小的老人正在比划着动作，在他身边的梁家晖和刘德桦就像是上课的学生一样，十分认真老实的听讲。
这个身材矮小的老人不是别人，正式被誉为「天下第一武术指导」的袁和坪。
袁和坪是武术世家出身，父亲袁小田是香江影坛最早期的武术指导，小时候他除了和父亲学习功夫之外，曾经也师从于占元，艺名元庆，和洪金包、成龍等七小福都是师兄弟。
袁和坪在1962年进入影坛，当时只是一名龙虎武师，简单一点来说是武替，他经过八年的打拼，1970年才如愿当上动作导演。
值得一提的是，在当时那个年代，刘家梁是第一个由武术指导转为导演的人。
香江影坛自从李小龍死后，有许多人一直希望打造李小龍第二，刻意的去模仿他，任何会点武功的演员，那个时候都想成为李小龍第二。
最终还是袁和坪联合成龍，推出功夫喜剧《蛇形刁手》和《醉拳》，两人因此一炮而红。
之后袁和坪自组袁家班，拍摄了一系列优秀作品，诸如《奇门遁甲》、《天师撞邪》、《笑太极》、《皇家师姐IV直击证人》等，
袁和坪一开始力捧自己的弟弟袁日初做主角，无奈袁日初的身材和长相不符合做主角的潜质，之后他重点培养甄子单，80年代甄子单是袁家班的当红小生，是袁和坪一手培养起来的。
90年代袁和坪和徐客、李连节联手打造《黄飞鸿》系列，开创了香江武侠片的新篇章，他也由此获得了「第一武术指导」的美誉。
未来著名的「华夏战狼」吴景，他也是袁和坪发掘出来的，吴景处子作《功夫小子闯情关》正是袁和坪和张鑫炎联合执导的，还有令他再攀高峰的《太极宗师》、《小李飞刀》也都出自袁和坪执导。
顺便一提，老版《水浒传》的动作导演同样是袁和坪担任的，这样一看他真的是大神，在两岸三地都受到追捧。
尤其是近两年，袁和坪收到了好莱坞方面的邀请，他参与了《黑客帝国》、《卧虎藏龙》两部经典大片的制作，从此声望更是一发不可收拾，有许多电影剧组都是排队邀请他加入。
要不是因为向华襁的关系，仅凭方彦的名号，还真的搞定不了袁和坪。
趁着剧组休息的时候，方彦拿着一杯泡好的热茶，走到了袁和坪的面前。
「袁老，这几天真是辛苦你了，喝杯茶吧。」
「有劳方导你了。」袁和坪接过热茶，淡笑说道：「其实方导你不用这么客气，我作为武术指导，这些活都是我应该做的。」
通过几天的相处，方彦对于袁和坪挺有好感，对方并没有仗着自己资历老，倚老卖老的恶习，平时很好说话沟通。
袁和坪能够摆正自己的位置，我只是一个动作导演，为导演负责，只在乎自己的动作设计符不符合导演的要求，想来这也就是袁和坪受人尊敬的原因吧。………………
等到休息时间结束，剧组全员回到岗位准备就绪，开始了新一场戏的拍摄。
「各部门注意……3、2、1……！」
荒凉的村口出，一时间尘土飞扬，一群骑马的粗莽汉子突然出现，吓得路上的行人纷纷躲避。
姜午阳骑着高头大马，看着聚集在一起的饿汉们，霸气说道：「吃完，就跟我去干玩命的活儿！」
说完，他大手一挥，身后的小弟扛着一个大布袋下马，从里面掏出一个个馒头扔了出来。
「抢啊！发粮食了！」
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