宝芝林虽然不是很大，但是里面住的人并不多，所以杨焱也有一个独立的小间。
回到自己的房间，洗漱干净以后，杨焱并没有脱衣睡觉，而是盘膝坐在床上打坐。
此时已经夜深人静，屋外传来一阵阵虫子的低语声，空气中弥漫着静谧的气息。
杨焱慢慢地将意识沉入到脑海之中，有一个明亮的面板闪现出来。
宿主：杨焱
元精：18元气：15元神：13
活跃点：95/95
绝技：无
修为：后天境1级
任务：在本世界中累计获得1000活跃点（已获得95活跃点）
（注：杨焱所获得的活跃点，本文不一定全部写出来，所以面板上显示的活跃点数，可能比文中累计的点数要多一些。）
这就是绑定在脑海之中的诸天系统面板，面板上显示了他当前修为的基本数据，还有系统任务及任务的进度。
当然，面板只是显示数据，系统中还隐含着一些其他功能，都没有表现出来。
面板上的活跃点显示了两个数值，想必其中一个值是累计获得的活跃点，而另一个值是应该是可用的活跃点。
由此可以判断，活跃点可以消耗，用来实现某些功能、或者提高某些数值。
而且通过面板上的元精、元气、元神，U .ukａnshｍ还可以判断出，这个系统面板，与道家的修行有极大的关系。
事实上也证明了如此，因为系统提供了一个打坐调息的功法。
自从杨焱来到这方世界，他每天晚上，在夜深人静的时候，会盘膝打坐调息两个时辰，然后才入睡。
经过半年的打坐调息，如今他觉得自己的丹田深处，有一股强而有力的真气。
虽然他现在还不能随心所欲地控制这一股真气，但是他觉得自从有了这一股真气以后，他每次做剧烈运动的时候，气喘和流汗的现象越来越少了。
他现在修习的工字伏虎拳和虎鹤双形拳，都属于洪拳的一种，而洪拳最讲究身正步稳，下盘沉实。
自从有了丹田了真气以后，他在修习工字伏虎拳和虎鹤双形拳时，更加容易做到身型含胸、立腰、收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步。
发力时蹬腿、扣膝、合胯、转腰等动作，更加容易做到先蓄后发、猛力出击的效果。
而且每天打坐调息之后，他感到身体上的疲劳慢慢地消失不见了。
就连自己的心境似乎也跟着发生了变化，没有了年轻人那种躁动情绪，性子越来越沉稳了许多。
同时，他还发现自己的身体每时每刻都在变化，好像是重新发育一般，就算是晚上睡觉的时候，也在微弱地发生变化。
身体上的变化，修为上的精进，让杨焱越来越有信心，自己有能力在这方世界中，获得足够的活跃点，激活并完成下一个系统任务，让他离开这方世界。
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