形意拳是中国三大着名内家拳拳种之一(形意、太极、八卦)，位列中国四大名拳。但是，形意拳的风格却是硬打硬进，几如电闪雷鸣，在内家拳中独树一帜。
形意拳以五行拳（劈、崩、钻、炮、横）和十二形拳(龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、鸟台、鹰、熊)为基本拳法，其桩法以三体式为基础。
形意拳尊岳武穆为始祖，其起源可以追溯到清初山西姬际可。据说姬际可曾习艺于河南少林寺学习心意把，又精通六合枪法。后又得到岳武穆拳谱，后以岳飞拳谱为理论，把大枪术化为拳法，并融合原来学的心意把，创出此拳。姬际可门下，分成河南、山西、河北等不同派系，分化成不同的名字传承，包括心意六合拳、心意拳、形意拳等。
后来形意拳传下来开始分出派系，宋氏形意、孙氏形意、车氏形意、武当形意等等，枝繁叶茂，各领千秋，在民国开始各方看似平和，其实内里斗个不停，这点一直延续到现在。
阳烈习得的正是武当形意，这一派形意拳起源于山西，后流传至河南、河北，因形意拳、八卦掌、太极拳都共同使用中国古代哲学思想为指导，将无极、太极、两仪、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫作为拳理术语。
当然阳烈对此还没入门，他还是在于练习基础也是形意的精髓，三体式和劈拳，以前的老前辈起手就是劈拳这是有原因的，劈拳乃形意拳之母拳。
习得能大大提升内劲，当然这前提是需要大量的时间和精力投入到其中。
三体式则是一个拳架子，就像格斗式，而且作为基础拳架，他可是大大提升功力，体质等。
同样的，人的改变，也体现在体外，这就是人的体态。
叶华安，武当第十五代弟子，形意，八卦，太极好手，在武当习武二十年之久，回到大陆后他四周云游（交流，其实多半是找架打~~~），当然他可是打出不少名气来，后来更是有多方人士前来求教。
后来因为某种原因，叶华安开始隐姓埋名，给自己更改名号为天龙，他收的徒弟也不多，一共15人，都是以名号相称，对于收徒弟他可是有严格挑选。
阳烈遇上天龙也是机缘巧合，这里就先不多说。
在面前的正是叶华安15名弟子的其中四人，还有长得如瘦猴，体型和阳烈很像，但千万别小看他，他可是把猴拳练到极致，身形和步法超越所有徒弟，但同样的在力量上，他没有肥熊那股蛮力，虽然形意拳在一定程度上有拟补这一缺失，但对于同等是习得内家拳之人来说，这种优势就很不明显。
“灵猴，你看，你总算找到了同类。”肥熊在一旁肥手一拍，那如千斤重的巨手直接拍像灵猴。
“遭了！”阳烈那是捏了一把冷汗，这一拍自己要是被打中不死也能打骨折。
只见灵猴手轻轻一挑，刚一接触，头一闪，腿急忙几个滑步后退。
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