转眼间，过去了三天。
三天的时间，各方相安无事，但云烟城内，还在议论着几天之前发生的那件事情。
而在姜家中，姜宁依然躺在床上，他的姐姐固然每天都在修炼，但还是会抽空拿出一些时间到房中陪着姜宁说话。
这一日，日过午时，却没有看见她的身影，姜宁认为她或许不会来了吧。
趁着这个时候，他的身体也恢复到了最佳状态，转生过后之后，契合度也近乎达到了无缺，只有自己的神魂，依然处于虚弱当中。
在大闹地府的时候，他燃烧了神魂本源，导致神魂虚弱，就算是在转生的时候，他也经受住了极大的痛苦。现在看见神魂虚弱无比，嘴上叹息了一声。
“现在也是时候该修炼了。”浪费了几天的时间，姜宁就是为了要适应这具新的身体。现在已经和新身体的契合度达到了无缺，那么已经可以开始修炼了。
“道庭书。”
姜宁拥有着这本仙经的修炼法门，但想起这本仙经的时候，却恍然之间又回到了那一天发生的事情。
当初这仙经被找到的时候，就是他以通天法力给夺了去，消息传出后，几年的时间，都过着被数位准圣追杀的消息，甚至引出了那几尊古老大圣出手，震碎了自己的灵台，毁了自己的道基，粉碎了自己的肉身，导致自己堕入地府。
“咦，怎么多出了两篇？”姜宁奇怪道。
他明明记得道庭书内只记载着七篇的修炼法门，分别对应着修仙界的七大修行秘境台阶。却突然在记忆中出现了第八篇和第九篇？
更为奇怪的是，这第八篇的篇章为《后天篇》，而第九篇为《先天篇》。
“这就是真正的道庭书总纲吗？”
从得到道庭书开始，姜宁就看过了几次，记忆在了脑海里，但只知道道庭书是修炼玄法，是从修士开辟灵台开始的，从来没有看见过《后天篇》和《先天篇》这两篇修炼玄法呀。
“为什么会在这个时候出现？《后天篇》修炼玄法？难道是道庭书让我从武者开始，重头修炼不成？”姜宁疑惑道。
……
这几天的时间里，姜宁也了解到不少的事情。
比如明武大陆上的武者的修为台阶。
第一个台阶为后天，为明武大陆上习武之人的第一个开始。
后天一共分为十二重，第一重为炼体。
也就是说，从踏入武道开始，第一个小台阶就为炼体，一切的起始，就从炼体开始。
所谓的炼体，就是淬炼强化肉身，让自己的身体经过秘制的药汤，激发人体内潜在的潜力，逐渐的得到强化，简单的来说，就是使得身体的素质和体格变强一些。
而这具身体，就已经达到了后天一重，通过了炼体。
而第二重，为炼骨，顾名思义就是从第一重炼体之后，再从外到内的进行洗炼强化。
第三重和第四重分别为蜕皮和炼血，都是武者十分重要的步骤。
而到了第五重后，炼血成功的武者，就会出现元气。
这是武者的根本所在，也是武者力量的源泉。
……
从记忆中《后天篇》中浮现出来的经文看来，《后天篇》最为适合的就是武者修炼，从吐纳开始，以炼体，炼骨，蜕皮，炼血，对应了武者后天之境的前面四重修为，脱胎换骨。
姜宁苦恼道：“或许把，道庭书的妙就在这里，让人从武道修炼开始，一步步踏上修行路。”
说着，姜宁便在床上盘坐了起来，按照记忆中《后天篇》的修炼法门，运转玄法。
静守空明，体悟自性，切断与外界的一切联系，凝神静气。
不一会儿的时间，姜宁的呼吸变得越来越均匀，进行吐纳
吐纳归真，以天地灵气炼骨。
过了大约半个时辰。
“啪啪啪。”
这时，全身的骨骼开始起了变化，最开始的便是那如同鞭炮响一般的声音。
姜宁全身的肌肉都绷得紧紧的，都爆出了血管，额头上冷汗直冒，两排牙齿都咬得咔咔响，显然他在承受着一种痛苦。
天地元气顺着全身张开的毛孔进入体内经脉中，洗炼骨骼，滋润重伤神魂，开始逐渐起了一些变化。
三个时辰的时间逐渐的过去。
姜宁依然如老僧坐定一般的修炼，期间，姐姐曾经进来过一次，但看见姜宁在修炼，也没有打扰，就坐在了一旁，自己为弟弟护法。
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