按照叶凡前世逼乎，B站，点娘书评多年的战斗经验来看
查克拉的概念来源于印度神话中的轮脉，
查克拉在印度瑜伽的观念中是指分布于人体各部位的能量中枢，尤其是指从尾骨到头顶排列于身体中轴者，中文里也译为脉轮或气卦。
顶轮
???????(Shsrār)
头顶
紫色
大脑、肌肉、皮肤、松果腺
精神性、视觉、统合、灵性
眉间轮
?????(āj?ā)
眉心
靛色
小脑、眼、鼻、耳、脑下垂体
洞察力、创意、透视、直觉
喉轮
???????(Vi?ddh)
喉部
蓝色
喉咙、气管、食道、口腔、牙齿、甲状腺
沟通、表达、信念、个性倾向
心轮
?????(Anāht)
胸部
绿色
心脏、横隔膜、肺、循环系统、胸腺
情感、允许、自我的存在、爱
脐轮
??????(Mnipūr)
腹部
黄色
胃、脾、肝、胰、神经系统
情绪、社会性、自我意识、个性
生殖轮
???????????(Svādhisthān)
闾尾（脊柱末端）
橙色
肠、肾、腰部、生殖器、内分泌系统
感觉、性征、喜好、旧感情、勇气
海底轮
???????(Mūlādhār)
会阴
红色
骨、足、脊髓、直肠、免疫系统
求生意志、本能、生命力、全体的基本。
而我辈修士所修之丹田亦是有三
乃是道家内丹术语，丹成呈现之处，炼丹时意守之处。
有上中下三丹田之分：
上丹田为督脉印堂之处，又称泥丸宫；
中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；
下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。
性命交修，便可以打通大小周天，达到炼神还虚的境界。
古人称精气神为三宝，视丹田为储藏精气神的地方，因此对丹田极为重视，有如“性命之根本”
上丹田储精；中丹田储气；下丹田储神。
精气神魂之力；血脉本源；真元灵气。
至于血脉，您可千万别妄自菲薄说你一个小小修士，跟脚低浅，哪来的血脉。
你能够踏上修士之路便已算是向着非人的方向前进了，就连那小小的查克拉都能搞出数十上百种千起百怪的血脉能力，我道修士又怎会没有，只是相内敛，且我道修士更为看重悟性罢了。
这些都且不提，就拿我人族这天生的先天道体来说，又怎么能算是没有血脉呢？
照现代的说法，丹田都处于人体的黄金分割线上。
上丹田，从下巴算起，头部的长度乘以0.618的位置（两眉之间的印堂穴）
中丹田，从下阴算起，躯干的长度乘以0.618的位置（两**的膻中穴）
下丹田，从脚部算起，身高的长度乘以0.618的位置（脐下三寸的关元穴）
其中当属真元灵力修炼最易，世人大也都走的都是金丹大道，所修真元灵力皆是储存于下腹下丹田处。
待得练气十二重大圆满周身真元灵力圆润如意之后，修士将再无此前丹田修炼的凝滞晦涩之感，真元运转如滔滔江水源源不绝，周天次数也再也不是限制。
便可进入下一境界筑基期的修炼，此境界乃是帮助修士打破胸腔中丹田所用。
于此修炼中须食五气，融于五脏肺腑。
五色之气，即青气、白气、赤气、黑气、黄气。
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