前段时间刚结束了心理咨询。
本来应该老早就能结束的，结果中途我掉了链子，然后就一直往后延期啦。
那段时间，心情很容易反复，稍微有一点不如意，就会陷入低沉的状态，很难走出来。可能我的力量还是太过弱小了吧。
以前我就一直有去做心理咨询的想法，不过直到去年才开始行动。
我去上海精卫去了很多次，站在医生信息栏的墙边也站了很久。甚至我都拍照记录，回家里慢慢研究。上面的信息也就是那种常见的标签，比如姓名啦、职称啦、擅长领域啦等等。如果医师擅长的是儿童相关的、老年相关的、疾病相关的等等肯定是不行的。
选了半天，总共选出了十二位主任医师跟副主任医师。比如王继军啦、陈珏啦、赵敏啦、王振啦等等。至于擅长领域啦，比如王继军，擅长紧张不安、心慌气短、恐惧、强迫症状、情绪消沉、悲观、无兴趣、厌食、厌世、失眠、多梦早醒、社交困难、人际关系紧张等心身不适的咨询及治疗；比如戴云飞，擅长各种焦虑、抑郁、进食问题等身心障碍及人际关系问题的心理咨询和心理治疗；比如乔颖，擅长各类精神障碍的早期干预和诊疗，尤其是女性心理问题、双相障碍、抑郁症、躁狂症、精神分裂症、慢性酒依赖的诊断和治疗；比如余一旻，擅长焦虑、抑郁等情绪问题，人际心理问题及神经症的诊治。
最开始看到王继军这位主任医师介绍的时候，我觉得这好多词汇说的就是我唉。有那么一瞬间，被感动了。不过，究竟选哪位，也不是一时半会就能够决定的。
后来看到门口有讲座宣传，还特意去听了一场，是关于抑郁症的。
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