第313章:长点心吧(1 / 2)

加入书签

同时,杜清和粥里放了一点鸡丝,是给病补足元的。

一会,香就飘了出来,让苏婕为之回神来。

“这人厨艺是来越好……”

不知为,苏婕心更加乱了。

杜清和有点烦,说实的,其糖尿病不适合粥,这因为大经过长间高温煮,其的淀粉解为更易消化收的短碳水化物,吸的快,糖升得快,会使餐后血快速升,不利血糖的制。其,糖尿的发生,也和经吃大米高淀粉物有关,再加上在的水这么甜,得糖尿的人是来越多。要想得养生,还是得点杂粮,多吃蔬才行。现在的,哪里时间去什么杂啊!

现在要糖尿病喝粥,清和有慽慽,一出事呢?

“应该不吧,药挺足的。算了,看苏婕过去后,效果怎样再说……”

杜清和边想着,一边精地控制火候,刚刚煮,杜清就把火关了。实际烹的时间看,这煮饭的间还短。因为杜和用了一样的粥方法,之前煮,都是米淘了,然后和混在一煮。这的好处水开了,粥也好,再熬一小会,就能得一锅稀适度的粥了。

当然了,煮粥的法不是成不变

合糖尿人喝的,是把煮开后,再把米入水中,借着热,把米迅速煮且不会快软化。这样的,口感不太好,却非常合糖尿人。最键的是,这种煮方法,让杜清把草药混入水,待得得差不了,放鸡丝,样一来,就能极的掩盖药汤的道,不于太难

把粥盛来后,气中一甜香是所未有

苏婕都点吃味,看了自己面的菜肴,再看看碗粥,了好大毅力,控制住己没喝那碗粥。

“杜和,你跟我作吧,我么觉得粥更好呢?”

看着气呼的苏,杜清偷笑道:“这当啊,给人的,香一点得进去?”

时候,婕也吃差不多,自从跳街舞,她的口也小,只是菜给吃七七八,而一砂锅饭乎没怎动过。

“算了,不跟你较了。吧,多钱?”婕打开钱包。

杜清和道:“么熟,什么钱,从你的饭那里就是了。一个粥,抵两天午饭……”

还是给钱吧,便宜我不来。”苏婕把张五十丢给杜和,扬而去了。

杜清摇了摇,把钱入收银里,才下。

看苏婕这里的候,会杜清和心绪调得不能定,可旦苏婕开了,清和还很快就下心来

板,老,商量事。”

这时候,吃完饭曹俊华了上来,小声地杜清和道。

“说呗……对了,给钱。”

杜清头也不地说道。不是他曹俊华单,而怕自己得开心,一开心给他免了。

“喏……”曹俊华不啰嗦,直接从袋中掏了一张元大钞给杜清。“哥,哥,给绍介绍个妹子,什么机号啊,微信号,都给一个,你了……”

么?你她的手号?”

杜清和地大声道,把有人的光都吸了过来。

这时,也还一些刚的食客的。

“哟,曹是真的进去了,一见情吗?”

↑返回顶部↑

书页/目录