李晓东望着餐桌上一道道精致的美食，嗅着饭菜散发出的阵阵香气，嘴角流下了不争气的泪水。
“今天的菜比平常丰盛这么多啊！嗯，一定是老爸弄到了一些不错的食材。”李晓东在心里暗自感慨道。
他颤颤巍巍地将筷子伸香味最浓郁的花雕火焰鸡，却被奶奶一巴掌抽开。
“奶奶你干什么！”
“谁让你动筷子的，这道菜是给我宝贝孙女准备的，只有最灵敏的味觉才能真正体会到它们的美味。”
李晓东将求助的目光投向李爸李妈和爷爷，却没有得到一个人的支持。
“让哥哥也一起来尝尝吧！大家一起吃，才吃得出最棒的味道。”
这天使一般的声音，将低沉的心情送上了云端，李晓东精神为之一振，感激地看向自己的亲妹妹。
“不愧是我的亲妹妹，哥小时候没白疼你！”
花雕火焰鸡皮白柔嫩、肥而不腻、香鲜味美，具有香、酥、嫩的特点。吃得李晓东是相当痛快，而李晓茜则吃得文雅的多。她细细品尝每一口菜，食材的碰撞成就的美味，用心地吸纳奶奶传授给她的厨艺。
填饱肚子的李晓东，发动能力将家里清理了一遍，便回房间练起了淬体拳。既然能力不能给李晓东带来强大的战斗力，古武是李晓东变强最好的选择。
古武者通过特殊的呼吸吐纳方法，配合肢体动作吸纳虚空中的灵气，来强化身体。人们将其分成了以下几个境界：
第一境，练体境。吸纳虚空之中的灵气，引导气在身体中运转，筋骨皮，五脏六腑得到灵气的滋润，力量，耐力，抗击打能力。
第二境，练气境。气感诞生，能感应到身体中的气，并将其储存进丹田之中，战斗时可将气机外放，一拳一脚都有不错的威力。
第三境，炼神境。身体气机打磨圆满之后，便要锻炼神魂。古武者没太多花里胡哨的能力，但体魄强大，气息悠长，精神旺盛没有什么短板，却是最难针对的。
第四境，蜕变境。人的身体需要突破极限，将会迎来一场蜕变。
淬体拳是学校统一交给大家的，李晓东用它来进行练体效果还不错，就没去找其他的功法。
打了几遍练体拳，感受着体内蕴藏的力量，李晓东心满意足地去洗了个澡。虽然能力能保证李晓东时刻处于无比干净的状态，但洗澡还是要洗滴。十二月份天气有些凉，热水从头到脚流淌而下，带来的温暖和满足感是无法代替的。
洗完澡，李晓东躲进了被窝准备用饱满的精神，去迎接第二天的太阳。睡至半夜，李晓东突然感觉有些烦躁，下意识发动了自己的能力，然后又香甜的睡去了。
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