第五章 切磋(1 / 2)

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“李学是吧,有没有趣切磋?”王挑衅的着李道道。

旭练健也有一时间了,眼力还有一些。这个李然看起很眼生,应该没么来健身。

看他的材,虽还算精,但是度吨位了自己少。一让他出丑,看和那个子还敢敢在自的地盘逼。

“切磋?没怎么过,只偶尔来跑步。”李道然

,这样。”王冷笑一,来真就怂了,果然是菜鸟,“要不就了,健终究还靠练,不是靠。“学,你先着,我去练会。”

是个怂啊。”

“可不嘛,除会吹牛有啥本。”

个王旭跟班也旁边煽点火。

说完,旭转身要走。

这时,道然突来了一,“你的切磋怎么个磋法。”

王旭住脚步,转过身,心道:“这小真是不天高地,真要好教训训他了。”

比划了健身房的器材,道:“些器材,你随便。”

实王旭了个小招,这器材除跑步机、椭圆机、单车这,大部都是练量的。怎么挑,自己体占优势,肯定是己占便

吃瓜群越来越

来看啊,那两个生要比了,你谁能赢。”男生道。

“这你就懂了吧,那个长白一点叫王旭,是健身的副社。你看块头,大。另那男生着也挺实的,是如果绝对力,肯定完败。”男生乙

也不一,我看个新来男生很,也很定,说定就比个什么社长还害呢。”女生甲

甲、乙是无语。

“那镇定?不是无,就是傻了。”

“道,咱们宿舍不是好今天起开黑,快到间了,们赶紧去吧。”张帆看旭来真,围观人也越越多,想拉着道然走。

毕竟事因自而起,在走了然丢点子,但比比试了让这多人围强。

道然也道张帆好意,:“没,用不多少时。”

帆又拉李道然把,小道:“吧,道,你心我心领,没必和他一见识。”

李道胸有成地道:“放心吧,胖子,没事。成天搬,力气着呢。”

李道转向王道:“不咱就比卧推。”

旭一听,正中下怀,道:“好,那们就比卧推。”

卧推被让了来,健房的人了一个

道:“则很简,咱们流来,到有一人推不来为止。如果卧的重量同,你。”

“可以。”李道然,“你来吧。”

王旭简单热热身,健身社两个男在杠铃边一边上15斤的铃,空杆20公斤,总共是50公斤。

成年子如果有经过统训练,一般也能推起四十公,50斤的重可以胜大部分了。

旭躺到推凳上,调整好吸,握杠铃,轻松地次成功。

“真逼,50公斤我强能做个,王一看就有余力。”

“那个男悬了啊。”

啊,你这么多手机拍,一会了丑,快全校都知道。”

道然先动了下体,又小重量了热身,这才躺卧推凳

拉了一男生,起为李然做保

然双手握杠铃,脑海中出各种息,调好双手离,腰保持正姿势。

50公的重量全在目自己身的能力围之内。

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