生活中的原汁、原味、原料像油盐酱醋茶一样平平淡淡，如何让生活过得有滋有味，就需要一道“保鲜法”了。我的保鲜之法就是心态，学会调理自己的心态和五脏六腑，当你把心态调整的舒适，脏腑调理的舒适，生活自然也就会健康起来。
我原先可不注重这些，什么保养，什么健康，在我看来都是老年人才会去关注的事情。仗着自己年轻，我经常白天吃吃喝喝，晚上熬夜拍戏或者写剧本，我老觉得女人不应该那么娇气，所以工作起来特别不惜力。
长期的过劳累，不注意身体，渐渐的，我觉得自己有些吃不消了，不但视力下降很快，还经常会发无名烧。
但我一直没放在心上，继续透支健康。一直到要拍《无限生机》，需要去医院体验生活的时候，我才顺便在北京友谊医院做了个身体检查，检查结果显示，我的身体状况非常不好，身体里还长了一个肿瘤，虽然是良性的，但医生还是建议我马上做切除手术。
我本打算忙完手头的事情再住院，后来是在妈妈的坚持下，我才住进医院。住院的那几天，妈妈日夜不离的陪护在我的病床前，替我挡下了所有打来的电话和发来的邮件。
“妈，有些事必须得赶紧处理，不能拖。”我心里放不下剧组的事情。
妈妈摸着我的额头，轻声问我，“茜儿，你觉得你演过那么多的人，什么样的人，日子是最舒坦的呀？”
我一时不明白妈妈为什么会这么问，妈妈接着说：“我活了大半辈子才明白，人生最美的东西只有两样，穿衣吃饭。过去我忙了半辈子，对你没有尽到一个母亲该尽的责任，现在你又这么忙，忙到住院要开刀了，还不能歇一歇。身体累垮了，穿衣吃饭都有问题了，咱们再忙还有什么用啊？”
妈妈的话提醒了我，出院之后，我一方面吃中药进行调理，一面注意休息，加强锻炼，即便有再多的事情，也不会强迫自己一天之内就办完。
过去我不在乎自己的身体健康，总说“人在剧组，身不由己”，是妈妈的一番话让我学会了从忙碌中缓下脚步，欣赏沿途的风景，慢慢品味生活的滋味。
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