六正规,就去1次(1 / 2)

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深圳于沿海区,所的纬度低,长短冬,候炎热。

这不,才在广周泽断续续的了一个小时,暖的阳就不在和,而变得刺,炙热,像是要人烤熟一般。

此时,泽的体也到了限,脚受控制颤抖着,头晕乎的还有反胃。

但他却角勾起,找了一阴凉的方躺下个人在笑,活脱的一傻子。

体重一上午少三斤,对于一胖子来就是最的动力。

何况,周泽不是体重少了,的各项值都增了!

名:周

:172.5CM

体重:90.5KG。

...............

力量:24

:15

弹跳:11

:10

协调:9

反应:7

:10

体能:13

了二三分钟,了点水,腿终于在颤抖,头晕恶的症状没了。

周泽才着疲惫身体向附近的店走去。

因为又饿了,饿得前贴后背。

打包三份烧饭并多了三盒饭,周咽着口回到了租屋。

门关上,周泽就不及待开吃。

一盒米,被他五口就部吞下肚子。

几分钟,周泽下了最一口饭,终于满的抚摸一下自鼓起的子。

“公园那是去不了,太太毒了。

在出屋减肥?不行,作太大影响到他房间租客!

可,如只有下和傍晚时间跑,那中这段时就的浪了!

在每一每一秒对我无的重要宝贵!

没办法,只能去个健身了!

,又要钱。”饱喝足周泽一倒在床

外,吃是个问,我现从饭碗成了饭,这光三餐一就超过100块不算喝的钱,键是光饱了肯不行,需要补所谓的养,牛,水果,蔬菜,参一类食物,是这样来,在面吃一最少要个两三,一天顿就是六百,个月光中午饭晚饭就五六万右。

曹,这逼着我个月去讨吗?

更重要是,谁妈知道个月后会变成么吊样!

我能篮球吗?

哎,来只能自己的手了!”

...............

睡了两个小,周泽备从床爬起的候,发自己浑乏力。

手只要用力手上的肌被撕裂一样出疼痛,腿同样此。

把周泽死了,为自己瘫痪了。

连忙到枕头的手机网搜索:“跑步浑身无肌肉疼如同刀,这是么回事?”

现这种状是很常的,要不是严重,无须采什么措,安心好。

要注意是运动力度,定要把好!”

“肌肉痛属于见症状,不必大小怪...............及时行拉伸,可以解身体酸的问题。”

很多网的回答说是常症状后,周泽才心躺好。

“还有度娘!既然现动不了,就躺好!”

...................

体能行之后,泽换了衣服,上身份银行卡。

出门时候已是下午点多了。

先是取钱,了看自的余额,还剩55000

买了一无线耳

168,在顺着马路走十多分后。

来到了栋挂着康足浴牌的楼

一家十正规的浴,周以前当安发了资后,这消费

一次,来他换方了。

因为这足浴店,是他吗真的正

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