终于做完了10组这个，此时也到了放学时间。林梦语感觉自己的双手和双腿都在抖。走路姿势也不协调。林枫从远处跑来，看着林梦语那如同鸭子漫步一样的走路姿势，不免调侃道：“小哇，你今天怎么变鸭子了。”
林梦语说道：“刚才李老师让我拿着杠铃锻炼。现在我两条腿都在抖。”
好在，走了一会之后，林梦语也适应了。只是一旦停下，两条腿还是会轻微的抖动。晚上回到家，沈梦看到这一幕也觉得好笑。她也从两个孩子口中得知了林梦语今天下午的锻炼方式。考虑到女儿在运动方面的天分。沈梦虽然心痛，但是也很开心。这应该才是真正的痛并快乐着。
之后几天，每天下午李老师都会变着法的对林梦语进行各种各样的“折磨”，林梦语也从最开始的每天抖个不停，到后来她也习惯了。只是经过这么长时间训练，她的跳高和跳远成绩都有了相对明显的一些进步，但是这百米成绩，自从提高到14.1秒之后，就再也没有寸进过。李老师告诉她说：“能进步0.1秒，已经非常巨大了。你别急，锻炼时长久的活，不是一天两天能练成的。”
转眼到了最后一天，明天就是运动会了。下午，各个老师都没有再进行训练，而是把自己所带班级的所有运动员都叫到一起，开始给他们宣讲赛制和规则，并给每个人发了号码布。
接过1301的号码布之后，林梦语站在那静静地等着，很快所有人都领到了自己的号码布，李老师说道：“明天就是运动会了。你们这么多天训练的成果马上就要展示了。我在这提前预祝大家旗开得胜，获得好成绩。”说完便带头鼓掌。
鼓掌完毕后，李老师接着说道：“下面，我说说赛制，很简单，1-3年级为低年级，4-6年级为高年级。明天第一天，你们低年级的进行径类项目的预赛，而高年级进行田类项目的预赛。后天交换，你们进行田类项目的预赛，高年级进行径类项目的预赛。第三天，进行所有项目决赛。”
“比赛之前，广播会提前20分钟宣布接下来要进行的项目，大家一定好仔细听。广播里面会有4个重要信息，第一是级别，第二性别，第三是项目类别，第四是比赛的阶段。比如说‘接下来进行一年级组女子100米预赛，请运动员到检录处检录。’到时候的广播就类似这种，里面会有级别，就是我刚才说的一年级组，然后是性别，女子。在然后是项目，100米，比赛阶段，预赛。所以大家到时候一定要听仔细，这个广播会广播三遍，提前20分钟，提前10分钟，提前5分钟。如果你没去检录，那你的比赛资格就取消了。大家都明白了吧。”
“然后就是检录。明天会在操场的东南角”，说着，李老师指了指操场东南角说道：“就那个位置，会有一个棚子，那就是检录处。你们听到广播之后，就到那边去，记得一定要带着号码布去。到了那，.kａnｓh．c报上你的姓名班级和要参加的项目。那边会给你登记。登记完成后，会有发令员带你们去到比赛起点。所以到了那边检录完成之后，你就等待发令员就行。到时候他们会带你们去到比赛起点的。大家听明白了吗？”
下面所有人都喊道：“听明白了。”李老师还是不放心，因为每年都会有不止一个人，莫名其妙的就失去比赛资格了。其中有紧张的忘记去检录的，有号码布丢了的，有检录完了就找不到人的。有不去检录直接跑到比赛台的，还有拉肚子的，跑错场的，迷路的，总之是各路大神齐聚。
为了确保万无一失，李老师又把刚才的话重复了一遍。最后他总结道：“所以，你们明天的任务就是，第一，到了操场就把号码布带上，第二，随时随地听广播，广播中有4点信息，千万别听错了。第三，只要广播提到你的项目了，就检查好自己的号码布，然后去检录处检录。第四，检录，检录完了，等待发令员带你去比赛。都清楚了吧。”
“最后，再来说说明天的比斯规则……”接下来，李老师花了5分钟，把30多条规则给大家一一念完。最后李老师又说道：“最后一件事，明天的着装，你们是运动员，就穿校服或者运动服来就行。别整那些乱七八糟的。不过你们是一年级，这点我倒不担心。鞋子，也是，就穿运动鞋。宽松舒适又有足够的额包裹性。其他的鞋子都不方便。”
等到李老师把所有的事项说完之后，就到了放学的时候。李老师又说了句预祝大家取得好成绩之后，便解散了队伍。
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