第四十九章 训练开始(1 / 2)

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亚子言,流出吃瘪表情,起来向家说道:“我家,要翻个山头,走二十里路,此迟了。”

远你可早点起啊,这是理由,做六十!”江命令道。

亚子愣,这的又多十个了?他不再多说,赶紧下来做六十个。

亚子身体素好,做十个俯撑轻轻松,这江成看了眼里。

其他家丁在下看热,觉得笑又不笑,所还是按规矩来,他们可想站上个台子。

接下,轮到腆的麻了。

扭扭捏地上去,看到底这么多看他,腿发抖,没开始话就吓了。

么容易羞的人怎么通面试的?江成纳

这个高子让他得紧张,有些人是有恐症的,成只能么想了,对这样人,一要以疏为主。

江成音稍微压了些说:“行了哭了,别人看还以为们江家待你,直接做十个俯撑吧!”

麻生流满面投过去个感激眼神,跪下磕三个头,才开始四十个卧撑,然他做很慢,还是坚做完了。

江成拍他的膀,他回去归了。

下来上的家丁,什么奇怪怪的到理由有。

么扶老过河,牛接生,睡过头,看错时等等,了扶老过河和牛接生这两个用做三个外,他的都加到了十个。

“今日上这个台,不为了要大家看们的笑,而是你们记,守时重要性!服从命的重要!今后,希望大一定要强烈的间观念服从意!谁若有异议,现在可以走!给你们秒钟的间考虑。”

的家丁片安静,没有一出声的,更没有走。

“时间到!既然大都无异,那咱今日的练就开吧。”

首先是重长跑,每个家的脚都上两个袋,从家出发,跑到麻,再从一个方返回,线是一椭圆形,全长20公里。

这些家都是干活出身,因此家都不为然。跑到一的时候,大家就始觉得力了。

那脚上沙袋就有千斤一样,跑越沉。有些家开始放速度,本很整的队伍,也逐渐得稀稀拉。

成也感很累,作为总练,他是咬着坚持着,注重自力气的配和呼的调解,始终让己保持队伍中的位置。

瓦伯、力牛和子这三家丁表出了优常人的能,力和亚子在前面路,瓦则在最负责监、帮助后的家

持!只下五里了!”伯不停给众人油打气。

跑在后的麻看见连主都在持,自绝不能他失望,于是咬牙赶超前面的徐。

徐一看己成最的一个,也加把劲追上去。

两人你我赶,渐跟上大部队。

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